In famiglia

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Spazio dedicato ai temi che impattano sulla famiglia e sulla vita quotidiana di ognuno come ad esempio: il primo giorno di scuola per i più piccoli, la cura verso gli anziani, gli amici a quattro zampe, le nuove tecnologie, le mode…


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06.01.201606.01.2016

Una Stella in salute non solo… a Natale 

E’ la pianta per antonomasia delle feste. Ma come accudirla nel resto dell’anno evitando che muoia? Ecco alcuni consigli per prendervi cura della vostra Stella di Natale. Dall’acqua alla terra, dall’esposizione alla potatura. Per tenerla in forma ed esibirla anche il prossimo anno
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09.12.201509.12.2015

Natale che stress! Tra regali e cene da organizzare 

Manuale di sopravvivenza per superare indenni le feste. Muoversi per tempo vi aiuterà a vincere l’ansia e a mantenere la calma. Per i doni, iniziate da quelli che vi mettono più in difficoltà. Ma ricordate sempre la regola numero uno. Mai dimenticare (e deludere) i bambini
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13.11.201513.11.2015

Tutti in salute con i sali (minerali) della vita 

Detti anche elementi essenziali, sono composti inorganici fondamentali per il funzionamento dell’organismo. Costituiscono appena il 4 per cento della massa corporea. Ma sono eliminati costantemente e necessitano di essere costantemente reintegrati. Il ruolo degli oligoelementi nella crescita e nello sviluppo
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30.10.201530.10.2015

La merenda giusta a prova di sport 

Lo spuntino dell’atleta? Un’iniezione di energia a metà giornata per riequilibrare il fabbisogno dell’organismo. Duecento calorie possono bastare, ma per chi fa attività fisica si può arrivare a 250. Tenendo conto dei nutrienti assunti negli altri pasti
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16.09.201516.09.2015

Mamma, non digerisco il lattosio 

E’ un’intolleranza diffusa. Causata dalla carenza del lattasi, l’nzima che scinde lo zucchero del latte in glucosio e galattosio. Può provocare disturbi fastidiosi: dal gonfiore alla flautulenza, dal meteorismo alla diarrea. E l’unico rimedio è l’eliminazione dalla dieta. Ma oggi ci sono delle alternative: ecco quali
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18.08.201518.08.2015

Tutti in spiaggia per un bel picnic 

Con gli amici o in famiglia, in coppia o con i bambini: una giornata al mare tappa immancabile dell’estate degli italiani. Organizzatevi con cura per evitare brutte sorprese: consultate il meteo e informatevi sulla dotazione e i servizi del lido di destinazione. Passatempi, acqua e cibi freschi a volontà 
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18.07.201518.07.2015

Bambini a bordo, in viaggio con papà 

Guida alla sopravvivenza ai lunghi tragitti in auto con i vostri figli. Lettore dvd, giocattoli, pennarelli lavabili. Vademecum delle cose da fare per vincere la noia e rendere il percorso meno stressante. Niente soste per mangiare: farlo a bordo vi permetterà di guadagnare tempo e chilometri
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29.06.201529.06.2015

Tutti a scuola nella fattoria didattica 

Una gita per grandi e piccoli. A contatto con la natura per imparare divertendosi. Partecipando direttamente alle attività agricole: dalla semina alla raccolta dei prodotti della terra. Approdate in Italia negli anni ’70 oggi se ne contano circa duemila su tutto il territorio nazionale
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26.05.201526.05.2015

Intolleranze alimentari, il nemico invisibile 

Colpiscono il 10% degli adulti e il 13% dei bambini. Sono causa di disturbi gastrointestinali, dermatologici o respiratori da non confondere con i sintomi delle allergie. Colpiscono l’intestino e, nei casi più gravi, il sistema immunitario. Si combattono eliminando dalla dieta gli alimenti che le causano
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30.04.201530.04.2015

Oggi si gioca in famiglia, ma occhio agli snack 

Come scegliere i giochi da tavola più adatti per tutte le età. Coinvolgendo i bambini e facendo divertire anche gli adulti. Niente regole troppo complesse, durata ragionevole e longevità. Ma attenti a non esagerare con patatine, pop corn e bibite gasate
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